YOGA DAY NAD MORZEM W MIELNIE
Zapraszamy na wyjątkowy Yoga Day w nadmorskim klimacie, w unikalnej przestrzeni historycznego obiektu ARCHE Fabryka Samolotów w malowniczym Mielnie. To dzień pełen uważności, ruchu i relaksu – zaledwie kilka kroków od spokojnej plaży Bałtyku.
PROGRAM YOGA DAY (SOBOTA 20.06)
08:00–09:00
Poranna joga – łagodny rozruch, praca z oddechem, spokojne wejście w dzień i chwila relaksu w nadmorskiej atmosferze.
09:00–11:30
Czas wolny oraz śniadanie w formie bufetu
Kącik zdrowia: świeże sałatki, koktajle, soki świeżo wyciskane, aromatyczna kawa i szeroki wybór herbat.
11:30–12:30
Warsztaty oddechowe i relaksacyjne
Pranayama, techniki redukcji stresu oraz ćwiczenia wspierające wyciszenie i regenerację organizmu.
12:30–15:30
Czas wolny / lunch / relaks
15:30–16:30
Sesja slow flow / stretching regeneracyjny
Łagodne rozciąganie, odprężenie mięśni oraz harmonizacja ciała i oddechu.
17:00–19:00
Obiadokolacja w formie bufetu
Lekka, zbilansowana kuchnia z opcjami wegetariańskimi i fit.
19:30–20:00
Medytacja i relaksacja
Wieczorne wyciszenie, techniki relaksacyjne oraz spokojne zakończenie dnia przy dźwiękach natury.
W CENIE PAKIETU
Sesje jogi (plaża + sala w razie niepogody)
Warsztaty oddechowe i relaksacyjne
Śniadanie, lunch i obiadokolacja w formie bufetu
Voucher 40 zł do Centrum Odnowy Biologicznej (jeden voucher na jeden zabieg)
Dostęp do Strefy Relaksu (sauna solna, sauna infrared, jacuzzi w godz. 7:00–19:00)
Bezpłatne Wi-Fi
1 h wypożyczenia rowerów na każdą osobę
DLA KOGO?
Dla osób początkujących i zaawansowanych
Dla tych, którzy chcą połączyć aktywność fizyczną z regeneracją
Dla grup kobiecych, przyjaciółek, par oraz osób podróżujących solo
OPCJE ZAKWATEROWANIA
Nowoczesne apartamenty (1 lub 2 sypialnie + salon z aneksem kuchennym)
